Un événement qui vous tiendra à cœur : la Run’Ilis le 22 mars à Lille

Ils existent depuis de 50 ans et n’ont cessé de nous mettre du baume au cœur. Les Parcours du cœur, c’est un véritable enjeu de santé publique né en Hauts-de-France et qui s’est étendu sur tout le territoire national. Le samedi 22 mars, un événement, la Run’Ilis, à Lille, aura lieu : courses, marches… De quoi sécréter des endorphines qui vous feront un bien fou !

L’histoire des Parcours du cœur

Fondée en 1964 par deux cardiologues chercheurs et cliniciens, les professeurs Jean Lenègre et Pierre Soulié, l’association lutte depuis plus de 50 ans contre les maladies cardiovasculaires, seconde cause de mortalité en France avec environ 150 000 décès par an. Les dirigeants sont des cardiologues bénévoles. Luc-Michel Gorre, coordinateur de l’opération nous en dit plus : "A l’origine, on pensait que lorsque l’on avait une maladie cardio-vasculaire, il fallait rester sédentaire. C’est tout le contraire,  pour faire du bien à son cœur, il faut bouger ! " Un projet très innovant pour l’époque : le premier Parcours du cœur a eu lieu en 1975.  De nombreux partenaires s’y sont associés et ont répondu présents dont la Région Hauts-de-France. Un enjeu majeur pour le territoire régional avec une mortalité importante avant 65 ans liée aux maladies cardio-vasculaires.

Un événement d’ampleur initié par des étudiants

Les Parcours du Cœur s’associent à la Run’Ilis, organisée par 11 étudiants de la faculté Ingénierie et Management de la Santé de Lille (Ilis), une course solidaire le 22 mars sur deux distances au choix : 5 km départ à 16h30 ou 10 km départ à 18h. Avec animation DJ et rendez-vous festifs garantis ! "Ce sera un grand moment de convivialité, fait dans la bonne humeur, avec de la zumba notamment. Et c’est accessible à tous, venez en famille ou entre amis ! ", souligne Luc-Michel Gorre.

Des stands de prévention et d'information et autres seront sur le lieu de rendez-vous : nutrition, diététique, moments festifs, avec des professionnels de santé seront disponibles pour donner des conseils d’hygiène de vie et répondre à toutes vos questions. Pour s’inscrire, c’est ici : https://my.weezevent.com/runilis-x-parcours-du-coeur

Les bons conseils pour prendre soin de son cœur

"Plus on avance en âge, plus il faut prendre soin de son cœur", alerte Luc-Michel Gorre. Les bons conseils : "Marcher, bouger, avoir une alimentation saine, éviter de fumer. Les Parcours du cœur ce n’est pas punitif, c’est passer un bon moment et mettre en contact les gens dans un moment favorable et agréable qui fait plaisir : quand on fait du sport on se fait plaisir, ce sont les hormones du bonheur qui se libèrent !"

Un événement d’ampleur avec de nombreux bénévoles impliqués

600 Parcours du cœur, avec 820 parcours scolaires, des milliers de bénévoles sur tout le territoire. Tout le monde participe quel que ce soit son âge. Le retour est très positif : "Je reviendrai l’année prochaine", peut-on entendre ! Cet événement n’a cessé de prendre de l’ampleur au fil des années. Et les communes qui y participent, 600 environ, rencontrent une forte satisfaction liée à la convivialité : "Ce n’est pas de la compétition sportive, on participe à une manifestation tous ensemble. Les Parcours du cœur du dimanche matin sont très familiaux, on a même des parcours canins : se promener avec son chien, voilà qui fait bouger !"

Les chiffres-clé

Le succès est au rendez-vous dès les premières années :

• 14 villes organisatrices et 15 000 participants en 1976 ;
• 44 villes et 30 000 participants en 1977.

Des Comités locaux d’organisation des Parcours du Cœur se constituent, pour organiser l’événement chaque année, la plupart du temps le premier week-end du mois d’avril. Ils seront jusqu’à 700 à la fin des années 80.
Depuis 2017, pour des facilités d’organisation, les Parcours se déroulent désormais à une date au choix de l’organisateur local, sur une période allant d’avril à juin.

Les Parcours du Cœur Scolaires voient le jour sous leur forme actuelle vers 2010 :

• 2013 : 50 000 enfants, 350 établissements, 9 collèges, 2 lycées ;

• 2019 : 250 000 enfants, 1 400 établissements, 156 collèges, 57 lycées.

Si vous aussi, vous souhaitez faire du bien à votre cœur, participez à cet événement ! Et n’oubliez pas les Bus du cœur, initiés par la Professeure Claire Mounier-Vehier qui font leur tournée en France et qui sont destinés à prévenir les maladies cardio-vasculaires chez les femmes : une initiative innovante et qui a fait ses preuves.