Tempoforme : le programme qui préserve votre santé après 45 ans !

Tempoforme  est un programme de prévention en santé porté par le CHU de Lille qui propose, dès 45 ans, et peu importe votre profil et votre rythme de vie, un parcours de prévention en santé basé sur 4 piliers :

• Une application digitale tempoforme, disponible sur toutes les plateformes ;
• Une plateforme web éducative (https://tempoforme.fr) ;
• Des formations professionnelles ;
• Des bilans bien vieillir réalisés au sein de l’espace tempoforme au CHU de Lille.

Une véritable avancée

Comme l’explique le Professeur Eric Boulanger, Professeur de Médecine et de Biologie du Vieillissement au CHU de Lille "Lancé le 30 mai 2022 avec l’implantation du premier espace tempoformeT à Lille, le programme rencontre un franc succès avec plus de 32 000 auto-évaluations réalisées via l’application depuis son lancement, près de 1 000 bilans bien vieillir et plus de 100 000 visiteurs comptabilisés sur le site tempoforme.fr".

Le parcours tempoforme® s’adresse au citoyen, peu importe son âge, son profil et son rythme de vie en proposant un programme composé d’une application digitale (gratuite et ludique permet en quelques minutes d’obtenir une évaluation de son état de forme), d’une plateforme web, et d’un espace (physique) tempoforme® offrant télé-expertises, téléconsultations et bilans de santé « Bien Vieillir » réalisés par des experts du vieillissement.

Tempoforme, c’est aussi des outils mis à disposition des professionnels de soins premiers (médecins généralistes, pharmaciens, ph et infirmières armaciennes, kinésithérapeutes, infirmiers et infirmières libéraux) et des acteurs des réseaux de proximité (collectivités, institutions, associations, opérateurs privés …) telles qu’une formation universitaire diplômante, un webinaire et la création d’un réseau d’ambassadeurs sensibilisés à repérer et orienter la (pré)fragilité de leurs patients ou usagers.

Au programme

A l’occasion des 3 ans du programme, l’équipe Tempoforme a décidé de partager avec ses partenaires, ses usagers et le grand public 3 événements qui leur sont spécifiquement dédiés :

• Le mardi 13 mai : Forum Déclic Vitalité

De 14h30 à 17h30 à la Fabrique Lille Sud - 7 bis, rue de l’Asie à Lille

Avec à l’affiche : de l’activité physique avec des marches encadrées de 4 km à la découverte des Chemins de la forme, des ateliers d’activité cardio et d’activité douce, et des ateliers d’équilibre et de mobilité. Des conseils nutrition et prévention pour apprendre à tester sa forme avec Tempoforme, et évaluer sa forme.

• Une conférence pour les professionnels d’entreprise "Pas d’âge pour bien vieillir en entreprise" : Le 15 mai à 18h15 - Caisse d’Epargne Hauts-de-France.
• Conférence « IHU HealthAge et programme ICOPE-OMS » par le Pr Yves Rolland – CHU de Toulouse le 16 mai à 13h45 - HUB Eurasanté.

En Hauts-de-France, la santé : un enjeu primordial

"En Hauts-de-France, les problématiques de santé sont un en enjeu primordial. Nous devons agir au quotidien par le biais d’actions concrètes, précise le Professeur Eric Boulanger.

Une action volontariste qui met au premier plan la santé des plus de 45 ans.